Rochester, Minnesota, Hoa Kỳ, ngày 22 tháng 2 năm 2016 - Hôm nay Tiến sĩ Eve Ekman đã đến thăm Thánh Đức Đạt Lai Lạt Ma tại Rochester để báo cáo tiến trình đã được thực hiện về dự án “Bản đồ Cảm Xúc” do cha của cô - Paul Ekman khởi xướng. Cô giải thích rằng mặc dù phương cách chính cho công chúng truy cập vào Bản Đồ sẽ được trực tuyến, nhưng cô đã mang một bản in đến để thuận tiện cho Ngài. Cô nói với Ngài rằng mục đích của dự án sẽ tiếp tục để giúp đỡ con người và giúp cho sự tiến bộ của khoa học.
 |
| Thánh Đức Đạt Lai Lạt Ma và tiến sĩ Eve Ekman thảo luận về “Bản Đồ Cảm Xúc” ở Rochester, Minnesota, Hoa kỳ
vào 22 tháng 2, 2016. Ảnh / Jeremy Russell / VPĐLLM |
Đọc lướt qua tập Bản đồ, Tiến sĩ Ekman và Thánh Đức Đạt Lai Lạt Ma đã thảo luận những cảm xúc khác nhau như sợ hãi, mà cô nói là một cảm xúc gắn liền với sự căng thẳng, buồn bã và tức giận. Ngài nhận xét:
"Tức giận là một sự tiêu cực, nhưng nó có thể mang lại một nguồn năng lượng để chịu đựng về một tình huống cụ thể. Năng lượng đó có thể được chuyển hóa thành điều tích cực; nhưng tôi không biết liệu bản thân của sự tức giận có bao giờ có thể là tích cực hay không”.
Tiến sĩ Ekman trả lời rằng chúng ta có thể hỏi xem, khi sân giận nổi lên, liệu có sự lựa chọn tích cực nào được thực hiện hay không.
Trong bối cảnh tình cảm, Ngài cũng đề cập đến sự khác biệt giữa kinh nghiệm cảm giác và nhận thức.
Tiến sĩ Ekman hỏi Ngài, "Các bước tiếp theo là gì? Làm thế nào chúng ta có thể giúp mọi người?” Ngài nói với cô rằng, cũng giống như sự lạnh lẽo được xua tan bởi sức nóng - sự đối nghịch của nó; tức giận và lòng nhân ái đối nghịch nhau. "Những gì mọi người cần phải làm là tìm hiểu phương pháp làm thế nào để đối phó với những cảm xúc khác nhau của họ.
“Làm xao lãng” chỉ là một biện pháp tạm thời. Biện pháp khắc phục lâu dài, chẳng hạn như, có thể nhìn thấy được những phẩm chất tích cực của một điều gì đó hoặc của một ai đó mà bạn xem như là tiêu cực. Vì có rất hiếm khi có bất kỳ sự biện minh nào cho những cảm xúc tiêu cực, thế nên mọi người cần phải ý thức hơn về những nguyên nhân của những cảm xúc của họ và làm thế nào để áp dụng phương pháp đối trị dành cho chúng”.
Thánh Đức Đạt Lai Lạt Ma cho rằng, cho đến nay công việc đã được thực hiện về “Bản đồ Cảm xúc” được coi là một dự thảo của công trình đang được tiến hành. Ngài gợi ý rằng nó có giá trị đối với những người thích thú và quan tâm mà những lời nhận xét và dữ liệu của họ có thể được tìm kiếm, đối chiếu và đưa vào xem xét nghiên cứu. Tiến sĩ Ekman đồng ý rằng điều này có thể được thực hiện thông qua mạng Internet và nó sẽ sớm được ra mắt công chúng.
